Coaching

 “Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten musst du in Bewegung bleiben.”

Wie wahr ist doch dieses Zitat von Albert Einstein. Wer seinen Körper und sein Leben in der Balance halten will, muss sich bewegen. Aber wie viel und wie schnell?

Mit jeder Trainingsstunde weiss man es besser und besser. Man lernt seinen Körper kennen und sprudelt vor Glücksgefühlen, wenn eine persönliche Bestleistung erzielt ist, oder ein bestimmtes Ziel erreicht wurde. Doch eine gewisse Unsicherheit bleibt und die Gefahr, sich nur noch in der neu geschaffenen Komfortzone zu bewegen. Aber genau hier können neue Impulse und Ideen den entscheidenden Schub geben, um noch höhere Ziele zu erreichen. Während meiner Karriere als Radprofi habe ich mir immer überlegt, wie ich noch besser werden könnte. Das muss man auch, wenn man zur Tour de France will. Vielleicht hast du ja sogar ein ähnlich hohes Ziel. Warum arbeiten wir nicht zusammen, um dieses Ziel zu erreichen?

Ich mache individuelle Trainingspläne mit 1 zu 1 Betreuung. Das heisst es gibt keinen vordefinierten Trainingsplan nach Schema XY. Ich arbeite bevorzugt mit Leistungsdaten einer Wattmessung um die optimale Balance zwischen Training und Regeneration zu gewährleisten. So wird jedes Training geplant, analysiert und wenn nötig kommentiert, alles individuell. Wenn du mehr wissen möchtest, kontaktiere mich unter folgendem Link:

https://www.trainingpeaks.com/coach/marcel-wyss