Training, Training, Training!

Alles fürs Saisonziel Giro d’Italia!

In den letzten Wochen arbeitete ich hart an meiner Form um für meine Saisonziele im Mai und Juni bereit zu sein: Tour de Romandie, Giro d’Italia und Tour de Suisse.

Dazu besichtigte ich drei Etappen des Giro d’Italia welche durch die der Toskana führen. Auch eine Bergankunft der Tour de Suisse im Tessin in Carì schaute ich mir an. Immer kombiniert mit harten Trainings. Im gleichen Stil geht es nun weiter. Nächste Woche bestreite ich die Volte a Catalunya und anschliessend gehts ins Höhentrainingslager. Ich hoffe, dass sich diese Arbeit lohnt!

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GP Lugano

5 Stunden Regen und Kälte beim Rennen im Tessin “Sonnenstube der Schweiz?”

Hier auf dem Bild fahre ich an 2. Position hinter Mathias Frank.

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Der GP Lugano war auch in diesem Jahr das erste Rennen in der Schweiz. Der harte Rundkurs in und um Lugano wurde noch durch extrem garstiges Wetter erschwert. 184 Km und 2800 Hm forderten bei 5 Grad und Dauerregen ihren Tribut. Nur 45 der 120 Fahrer erreichten das Ziel und jeder war bis auf die Knochen durchgefroren. In der letzten von 5 Runden fuhr einfach jeder noch so schnell er konnte und so kamen, wenn überhaupt, nur noch kleine Gruppen von Fahrern zusammen ins Ziel. Ich kam als 18. mit 1:19 Rückstand ins Ziel.

Rangliste: http://www.procyclingstats.com/race/Gran_Premio_Citta_di_Lugano_2016

Vuelta Valencia

Nach den beiden Rennen auf Mallorca am 30. & 31. Januar, ging es am Mittwoch auf dem Spanischen Festland weiter. Bei der Valencia Rundfahrt hoffte ich, dass mir die Rennkilometer für meinen Formaufbau helfen und ich einen Aufwärtstrend spüren würde. Auf jeden Fall waren die Bedingungen ideal mit Sonnenschein und bis zu 20 Grad. Die Etappen war eher kurz aber dafür mit einigen Höhenmetern und jeder der knapp 200 Fahrer war top motiviert. Für mich war es wichtig ein gutes Gefühl zu haben auch wenn die Leistung nur knapp für die erste Ranglistenhälfte reichte. Ich klassierte mich auf den Etappenrängen 81, 79, 81, 62, 59 und 56. im Gesamtklassement. Bis zum nächsten Rennen steht mir nun 3 Wochen harte Arbeit bevor. Ich hoffe, dass auch zu Hause das Wetter ok ist.

Resultate: http://www.procyclingstats.com/race.php?id=164247&c=4

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Start in die Rennsaison

Wie im letzten Jahr bestreite ich auch im 2016 meine erstes Rennen auf Mallorca. Die Mallorca Challenge ist eine Serie aus 4 Eintagesrennen wobei ich nur bei zweien an den Start gehe. Am Samstag und Sonntag 30. & 31. Januar geht für mich also die Rennsaison los. Diese Wettkämpfe dienen primär der Vorbereitung meiner Saisonziele. Dies wird in diesem Jahr unter anderem der Giro d’Italia sein welcher im Mai statt findet. Bis dann steht noch viel harte Arbeit an, denn Erfahrungsgemäss brauche ich immer etwas lange um in Form zu kommen. Ich freue mich sehr auf meine achte Profisaison und bin top motiviert für mein Team IAM Cycling einen Beitrag an eine erfolgreiche Saison zu leisten.

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Lombardei Rundfahrt 4.10.15

Nachdem ich 2010 & 2013 zweimal nicht ins Ziel kam, wollte ich es in diesem Jahr besser machen. Es war wohl die schwerste Strecke seit langem. Start in Bergamo, Ziel in Como. Knapp 4000 Höhenmeter auf 245 Km. Auch das Wetter machte es nicht einfacher. Wind, Sonne und Regen wechselten sich ab. Aber ich genoss das Rennen obwohl es extrem hart war. Vor allem die Muro di Sormano war wegen der Steilheit von bis zu 25% extrem schwer. Dort verlor ich dann auch den Kontakt zu den Besten und so kämpfte ich mich in einer kleinen Gruppe als 55. ins Ziel. Von den 200 gestarteten Fahrern kamen nur die Hälfte ins Ziel.

Es war das letzte Rennen der Saison und es war kein einfaches Jahr. Ich hätte vor einem Jahr nie gedacht nach der Operation je wieder auf ein solches Niveau zu kommen. Dennoch bleibe ich Ehrgeizig und will nächstes Jahr wieder Resultate einfahren. Aber jetzt denke ich noch nicht zu weit in die Zukunft sondern geniesse erst einmal die “off Season”.

Bis bald…

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